Pilot program for mindfulness exercises in schools in Northeastern Helsinki

Proposal

Summary

Pilot mindfulness exercises in primary and lower secondary schools. Instructors and teachers will create suitable practices and models. Teachers will be trained to guide the exercises.

Proposal description

Lapsilla ja nuorilla on paljon henkistä kuormitusta nykyään ja virikkeitä on liiankin kanssa. Kouluissa meno voi olla levotonta. Ehdotan, että pilotoidaan mindfulness-harjoitusten käyttöä koillisen ala- ja yläkouluissa. Ohjaajien ja opettajien yhteistyöllä luotaisiin sopivat harjoitteet ja toimintamallit. Opettajat opetetaan ohjaamaan harjoitteet. Arvioidaan alku- ja lopputilanne, ja jos tulokset ovat hyviä, harkitaan harjoitusten ottamista pysyväksi osaksi kouluelämää.

Ehdotuksen kohderyhmä

Ala- ja yläkouluikäiset lapset ja nuoret

Mikä asia paranee, jos ehdotus toteutetaan?

Lasten ja nuorten hyvinvointi, ilmapiiri kouluissa