Jumppaa ikäihmisille lähellä kotia

Proposal

Järjestetään ammattilaisen ohjaamaa maksutonta jumppaa ikäihmisille Koillis-Helsingin joka kaupunginosaan, kävelyetäisyydelle kotoa. Esim. Pihlajamäen nuorisotalolle kaksi jumppaa viikossa: kevyempi ja haastavampi voima- ja tasapainojumppa. Jumppa kohottaa kuntoa ja mielialaa, parantaa unta ja muistia, auttaa ehkäisemään kroonisia sairauksia sekä tukee sosiaalisten suhteiden ylläpitoa omalla asuinalueella. Ikäihmisen toimintakyky ja mahdollisuus elää itsenäisesti säilyy pidempään.

Target group of the proposal

seniorit

What will improve if the proposal is implemented?

ikäihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi

Related to this matter