Ulkokuntoilulaitteita heikkovoimaisille
Information
Number (ID)
Area
Theme
Publish time
Idea
Ulkokuntoilulaitteita on jo hyvin, mutta ne ovat terveille tarkoitettuja. Heikkovoimaisille voisi olla esim. penkki ja sen edessä polkimet, jotta heikkovoimainen voi penkillä istuen polkea ja näin lisätä lihasvoimaa. Ylätalja on hyvä terveille. Heikkovoimaisille voisi olla talja, johon tartutaan esim. hartian korkeudelta ja jonka alasvetäminen onnistuu heikoillakin voimilla. Toistojen määrällä voi heikkovoimainen hyvin lisätä tehoa. Tärkeintä on, että laitteet ovat itsessään kevyitä käyttää ja niissä on selkeät käyttöohjeet. Näin heikkovoimaiset voivat omalla lähialueellaan esim. kävelylenkin yhteydessä lisätä lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta.
Related to this matter
#526 Monipuolista lähiliikuntaa Oulunkylässä
#579 Malminkartanonhuipun alueen valaistus ja ulkokuntosali
#690 Ulkokuntosali Lauttasaaren uimarannalle
#799 Vallilan ulkoleikkipuiston kunnostaminen kaiken kansan monitoimiaktiviteettipuistoksi
#804 Eri sukupolvia yhdistävä ulkokuntoilupaikka Hilapellon puistoon Konalaan
1 comment
Loading comments ...
Loading comments ...