Jumppaa ikäihmisille lähellä kotia

Ehdotus

Järjestetään ammattilaisen ohjaamaa maksutonta jumppaa ikäihmisille Koillis-Helsingin joka kaupunginosaan, kävelyetäisyydelle kotoa. Esim. Pihlajamäen nuorisotalolle kaksi jumppaa viikossa: kevyempi ja haastavampi voima- ja tasapainojumppa. Jumppa kohottaa kuntoa ja mielialaa, parantaa unta ja muistia, auttaa ehkäisemään kroonisia sairauksia sekä tukee sosiaalisten suhteiden ylläpitoa omalla asuinalueella. Ikäihmisen toimintakyky ja mahdollisuus elää itsenäisesti säilyy pidempään.

Ehdotuksen kohderyhmä

seniorit

Mikä asia paranee, jos ehdotus toteutetaan?

ikäihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi

Liitetyt asiat