Lisää liikuntaa ja iloa senioreille!

Ehdotus

Lyhennelmä

Lisätään senioriliikuntaa ja iloa elämään turvallisesti edistäen kunnon ja terveyden kohenemista. Järjestetään liikuntaa esimerkiksi seniorikeskusten pihoilla, etänä tai perinteisinä liikuntatunteina.

Ehdotuksen kuvaus

Liikunta on tärkeää kaikenikäisille, joten haluaisimme antaa mahdollisuuden senioreille liikkua ilmaiseksi vuosaaressa. Monesti on kyseessä nuorten liikunta ja seniorit jäävät varjoon, joten haluaisimme muutoksen asiaan. Ideana olisi tavoitella senioreille enemmän liikuntaa ja iloa elämään turvallisuuden mukaisesti. Tästä seniorit saisivat paljon hyötyä elämäänsä, kunto kohenisi ja terveys paranisi. Näin vaikeana aikana on tärkeä muistaa päivittäinen liikunta ja raikas ilma. Samankaltaisia senioritapahtumia järjestetään ympäri Helsinkiä, mutta monesti seniori-ikäisille on hyvin raskasta kulkea pitkiä matkoja. Varsinkin nyt koronatilanteen aikana ei ole turvallista lähteä liikkumaan julkisilla kulkuvälineillä.
Idea toteutettaisiin näin: Ensimmäisenä ehdotuksesta pitäisi ilmoittaa sosiaalisessa mediassa ja julkisissa paikoissa, kuten ruokakaupoissa ja puistoissa, joissa senioreita käy päivittäin. Osallistujien määrästä riippuen aloitetaan etsimään hyvää tilaa, jonka jälkeen alkaa liikuntaohjelman suunnittelu ammattilaisten kanssa.
Korona tilanteen ehdotus:
Kuten kaikki tiedämme maailmassa on tällä hetkellä pandemia tilanne. Lähitunnit eivät valitettavasti tällä hetkellä onnistu turvallisuuden vuoksi. Joten ehdotuksena olisi, että ohjaajat kävisivät eri vanhainkodeissa ja parvekkeiden alapuolella näyttäisivät turvallisesta jumppaliikkeitä tilan mukaisesti. Talvisin on kylmä, joten lähettäisimme vanhuksille edullisia tietokoneita, joista he pystyisivät jumppaamaan etänä ja turvallisesti. Kestävän kehityksen vuoksi, käytön jälkeen tietokoneet voidaan lahjoittaa kouluihin, joissa ei ole varaa tällaisiin laitteisiin.