Moninaisia ja saavutettavia liikuntaryhmiä kaupungin eri alueille

Ehdotus

Lyhennelmä

Erityisesti ikääntyvät ja vieraskieliset liikkujat ja heille sopivat liikkumisen muodot huomioon ottavia liikuntaryhmiä.

Ehdotuksen kuvaus

Monipuolisen liikunnan harrastaminen tukee kaupunkilaisten hyvinvointia ja terveyttä, mutta nykyisessä liikuntatoiminnassa ei vielä riittävästi huomioida erilaisten liikkujien tarpeita ja toiveita. Kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat monipuolisia liikuntaryhmiä eri puolilla kaupunkia, mutta ryhmissä ei huomioida palvelujen saavutettavuutta vaikeasti tavoitettaville kohderyhmille.

Liikuntapalveluissa täytyy huomioida myös ikääntyvät vieraskieliset liikkujat ja heille sopivat liikkumisen muodot. Näennäisesti avoimet ryhmät sulkevat helposti ulkopuolelle liikkujia, joilla on valtaväestöstä poikkeavia tarpeita liikuntatoiminnassa (em. vain naisten ryhmät, ohjaus selkosuomella, tunnit ilman taustamusiikkia, mahdollisuus rukoushetkeen, helppo ilmoittautuminen, edullisuus). Osallistujien toimintakyky tulee huomioida liikunnan järjestämisessä siten, että toiminta on suunniteltu ikäryhmän tai kuntotason mukaan. Ohjaajan ammattitaitoon kuuluu toiminnan mukauttaminen liikkujien tarpeisiin ja toiveisiin. Ryhmien käynnistämisessä tulee tehdä yhteistyötä järjestöjen kanssa, ja toiminnan kehittäminen vaatii pitkäjänteisyyttä.

Somalinkielisten ikääntyvien naisten ryhmän ehdotus on, että kaupunki järjestää eri alueille helposti saavutettavia ja mukautettuja liikuntapalveluja. Liikunnalla on suuri merkitys terveyden edistämisessä ja toimintakyvyn ylläpitämisessä. Liikkumisessa painottuu myös sosiaalisuus eli harrastuksessa tärkeässä roolissa on ystävien tapaaminen. Moni ei halua liikkua yksin, vaan ryhmä luo turvallisen tilan liikunnan harrastamiselle. Ryhmäliikunnan avulla voidaan löytää yhdistäviä tekijöitä erilaisista taustoista tulevien ihmisten välillä, sekä tukea myös kielen oppimista ja sosiaalisten kontaktien luomista.

Visio vuodelle 2025:
Ikääntyvät kaupunkilaiset liikkuvat terveytensä kannalta riittävästi ja saavat siitä iloa, elämyksiä sekä toiminta- ja työkykyä. Kaupungin liikuntapalvelut ovat kohtuuhintaisia ja helposti saavutettavissa kaikenlaisille liikkujille.