Center för mental hälsa i stadens hjärta – Mind Gym -typ utrymme för alla

Förslag

Sammanfattning

Ett “Mind Gym” — ett modernt, öppet utrymme i centrum för mental återhämtning — borde grundas. En plats där alla kan stanna upp, andas och hitta lugn mitt i vardagen.

Förslagsbeskrivning

Ehdotamme Helsingin keskustaan Mielen hyvinvoinnin keskusta (Mind Gym) – modernia, kaikille avointa tilaa, jossa voi pysähtyä, hengittää ja löytää rauhan arjen keskellä. Keskus tarjoaa meditaatio- ja hiljaisia tiloja, rentoutumisalueita, äänitaajuus- ja värähtelyhoitoja sekä pienimuotoisia seremonioita (esim. kaakao- ja hengitysharjoituksia). Lisäksi työpajoja ja luentoja mielen ja kehon tasapainon vahvistamiseksi.

Ehdotuksen kohderyhmä

Kaupunkilaiset, jotka kaipaavat mielenrauhaa ja palautumista arjen keskelle

Mikä asia paranee, jos ehdotus toteutetaan?

Parantaa kaupunkilaisten mielenterveyttä ja vähentää terveydenhuollon kuormitusta