Ohjattuja liikuntaryhmiä iäkkäille ja muille asukkaille taloyhtiöiden kerhohuoneisiin

Ehdotus

Järjestetään liikunnanohjaaja, joka kiertää alueen taloyhtiöissä ohjaamassa liikuntatuokioita erityisesti iäkkäille asukkaille kerhohuoneissa, taloyhtiöiden pihoilla ja lähiympäristössä. Ohjataan esim. tuolijumppaa kerhohuoneissa, pihajumppaa ja naapuruston yhteisiä kävelyjä. Toiminta on avointa kaikille päivisin kotona aikaa viettäville asukkaille. Säännöllinen yhteinen toiminta vahvistaa asukkaiden yhteisöllisyyttä ja vähentää yksinäisyyden kokemuksia.

Jos halutaan tukea toimintakyvyltään heikentyneiden iäkkäiden osallisuutta ja toimintakykyä, on toimintaa järjestettävä lähelle kotia. Näin heillä on realistinen mahdollisuus osallistua.

Taloyhtiöissä järjestettävästä toiminnasta on Helsingissä saatu hyviä kokemuksia Ikäinstituutin Yhdessä kotikulmilla -hankkeessa (2017–2019), joka tuo toimintaa taloyhtiöihin ja lisää asukkaiden yhteistä tekemistä. Yhteistä toimintaa kerhohuoneissa vetävät vapaaehtoiset asukkaat, mutta liikunnan ohjaamiseen toivotaan ammattilaista.

Ehdotus sisältyy seuraaviin tuloksiin:

#35 Ohjattua liikuntaa iäkkäille ja muille asukkaille lähellä kotia

Ehdotus sisältyy seuraaviin hankkeisiin:

#609 Ohjattua liikuntaa iäkkäille ja muille asukkaille lähellä kotia

Liitetyt ehdotukset

#209 Ohjattua liikuntaa iäkkäille ja muille asukkaille lähellä kotia

Liittyvät kuvat