Ohjattuja liikuntaryhmiä iäkkäille ja muille asukkaille taloyhtiöiden kerhohuoneisiin
Tiedot
Numero (ID)
Julkaisuaika
Ehdotus
Järjestetään liikunnanohjaaja, joka kiertää alueen taloyhtiöissä ohjaamassa liikuntatuokioita erityisesti iäkkäille asukkaille kerhohuoneissa, taloyhtiöiden pihoilla ja lähiympäristössä. Ohjataan esim. tuolijumppaa kerhohuoneissa, pihajumppaa ja naapuruston yhteisiä kävelyjä. Toiminta on avointa kaikille päivisin kotona aikaa viettäville asukkaille. Säännöllinen yhteinen toiminta vahvistaa asukkaiden yhteisöllisyyttä ja vähentää yksinäisyyden kokemuksia.
Jos halutaan tukea toimintakyvyltään heikentyneiden iäkkäiden osallisuutta ja toimintakykyä, on toimintaa järjestettävä lähelle kotia. Näin heillä on realistinen mahdollisuus osallistua.
Taloyhtiöissä järjestettävästä toiminnasta on Helsingissä saatu hyviä kokemuksia Ikäinstituutin Yhdessä kotikulmilla -hankkeessa (2017–2019), joka tuo toimintaa taloyhtiöihin ja lisää asukkaiden yhteistä tekemistä. Yhteistä toimintaa kerhohuoneissa vetävät vapaaehtoiset asukkaat, mutta liikunnan ohjaamiseen toivotaan ammattilaista.
Ehdotus sisältyy seuraaviin tuloksiin:
Ehdotus sisältyy seuraaviin hankkeisiin:
Liitetyt ehdotukset
#209 Ohjattua liikuntaa iäkkäille ja muille asukkaille lähellä kotia
Kommentin yksityiskohdat
Näet yhden kommentin
Näytä kaikki kommentit
Hmm... kanta-kaupungissa ei taida juurikaan olla taloissa kerhohuoneita. Keskustassa pihat eivät ole kovinkaan suuria ja lähimpään puistoalueesenkin voi olla matkaa. Ilmeisesti vain yhteinen kävely näistä onnistuisi kanta-kaupungin ja keskustan taloyhtiöissä.
Kaikissa taloyhtiöissä ei todella ole kerhohuoneita. Siksi vaihtoehtoja on syytä miettiä kuten esimerkiksi järjestää toimintaa yhteistyössä muutaman taloyhtiön kanssa tai jossain muussa lähellä olevassa tilassa. Yhdessä kotikulmilla -hankkeessa on kokemusta asukkaiden yhteiskävelyistä lähiseudulla. Niistä on pidetty. Reittien on hyvä olla tarpeeksi lyhyitä ja tarvittaessa tehdään erivauhtisia porukoita sekä halutessa järjestetään muutakin ohjeisohjelmaa vaikkapa lähiseudun nähtävyyksiin tutustumista, kahvittelua tai tauokojumppaa.
Ladataan kommentteja ...